エステ 【エステ】温めクリームで更に効果を期待
#エステ#温めクリーム#キャビゼロ 今日はこれを使って体を温めながらマシーンを使いました。 新マシーンは、二つのハンドプローブを同時に使うので、一回の施術が短く済み、効果も早くでます。 解禁まで暫くお...
2021
エステ 
骨盤体操教室 【ランチ付き体操教室】本日のランチとデザート
#ランチプチデザート付き骨盤体操教室 今日の体操後のランチ。食べて皆さんでビックリ！肉巻きがとても美味しかったです😍シンプルだけど、お腹も心も満たされるランチです。体操もして流れが良くなってるから尚の...
バドミントン 今月のバドミントン
今月のバドミントン練習(夜は中止) 2/24(水)10:00〜12:00広畑体育館500円 #バドミントン#姫路バドミントン#姫路ママ#姫路パパ#初心者歓迎#子連れok ☆持ち物ラケット(おもちゃ可)...
ベビーダンス教室 ベビーダンスdeプペルを踊ってみた
#えんとつ町のプペル映画公開中〜、という事で！！ ベビーダンスのイントラさん仲間に誘ってもらったよー。 動画のチラ見せしちゃったけど、一旦下げました。公開まで暫くお待ちを💕 連日顔出ししてお恥ずかしい...
骨盤体操教室 体操教室とにじいろランチ
今日は #骨盤体操教室inにじいろサロン でした。 ストレッチメインで身体をほぐし、体幹を意識した動きやちょっとした筋トレを1時間30分行うと教室です。 教室と言うか、、、 家でわざわざ運動しない〜と...
お知らせ 【エステ】お正月キャンペーン
#にじいろサロンエステ秋からエステも始めています。 私が「あったらいいな。」と思ったものを導入していきたいと、、、まずは痩身から✨ ★人生最大の体重を叩き出していた私★ピーク時からすると4.5キロ減量...
英会話教室 【新教室】こども英会話教室
#英会話教室#にじいろサロン 毎週木曜16:00〜16:45 初級クラス17:00〜17:45 中級クラス 昨年末、Aya先生(@happyseedsenglish)が出産(そろそろ予定日！？)にあた...
イベント開催報告 ベビーダンスをお届け
今日はベビーダンスの依頼があって汽船に乗って家島に行ってきました。 現在、加古川から岡山までベビーダンスのイントラが私しかいません。 我が子と参加したベビーダンスが楽しくて、途絶えたくなくて資格を取り...
お知らせ 本日ワークショップ
今日！1/23(土)13:30〜14:30#たんぽぽ組 さんによるイベントです。 1時間というきゅっとした時間での開催です。 緊急事態宣言が発令されているので、私もたんぽぽ組さんもとても悩みました。 ...
骨盤体操教室 本日のランチ
#本日のランチ#にじいろランチ 昨日は骨盤体操教室でした。終わった後は、間隔を開けて黙食で皆さんと食べました。鶏肉は油を使わず鶏肉の油だけでカリカリに仕上げたそうです^ ^ランチ担当、 @nijiir...