昨日は骨盤体操教室でした。
終わった後は、間隔を開けて黙食で皆さんと食べました。
鶏肉は油を使わず鶏肉の油だけでカリカリに仕上げたそうです^ ^
ランチ担当、 @nijiiro_yukari
★体操教室
ずっと通ってくださってるHさんは、通い始めはあっちもこっちも硬くて出来ない動きもありました。
「最初の頃は出来ない動きが沢山あったしブーブー言ってたねー」と昨日は懐かしく話されていました^ ^
運動が続かない方は、是非月2回一緒にしましんか？
毎月第1・3火曜日
10:00〜11:30
ゆる〜い動きなので気軽に参加出来ます。
ランチ・プチデザート付きです。
お申し込みは、
https://airrsv.net/nijiirosalon-lesson/calendar
#にじいろサロン
#骨盤体操教室inにじいろサロン
#姫路運動不足解消
平日限定になりますが、ランチ付きイベントをされたい方、相談承ります。
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