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【エステ】温めクリームで更に効果を期待

#エステ#温めクリーム#キャビゼロ 今日はこれを使って体を温めながらマシーンを使いました。 新マシーンは、二つのハンドプローブを同時に使うので、一回の施術が短く済み、効果も早くでます。 解禁まで暫くお待ち下さい。 #姫路 […]

今月のバドミントン

今月のバドミントン練習(夜は中止) 2/24(水)10:00〜12:00広畑体育館500円 #バドミントン#姫路バドミントン#姫路ママ#姫路パパ#初心者歓迎#子連れok ☆持ち物ラケット(おもちゃ可)運動シューズ 利き手 […]

ベビーダンスdeプペルを踊ってみた

#えんとつ町のプペル映画公開中〜、という事で!! ベビーダンスのイントラさん仲間に誘ってもらったよー。 動画のチラ見せしちゃったけど、一旦下げました。公開まで暫くお待ちを💕 連日顔出ししてお恥ずかしいです […]

体操教室とにじいろランチ

今日は #骨盤体操教室inにじいろサロン でした。 ストレッチメインで身体をほぐし、体幹を意識した動きやちょっとした筋トレを1時間30分行うと教室です。 教室と言うか、、、 家でわざわざ運動しない〜と言う方向けの、 /皆 […]

【エステ】お正月キャンペーン

#にじいろサロンエステ秋からエステも始めています。 私が「あったらいいな。」と思ったものを導入していきたいと、、、まずは痩身から✨ ★人生最大の体重を叩き出していた私★ピーク時からすると4.5キロ減量、サイ […]

ベビーダンスをお届け

今日はベビーダンスの依頼があって汽船に乗って家島に行ってきました。 現在、加古川から岡山までベビーダンスのイントラが私しかいません。 我が子と参加したベビーダンスが楽しくて、途絶えたくなくて資格を取りました。 スタジオ系 […]